Pauza...
Pauza...
SŁUCHAJPLAYLISTA
Wesprzyj Naszym gościem jest Bartek Dębski, Proforma.
radiomixx.pl: Czym zajmuje się Spółdzielnia Socjalna Proforma?
Bartek Dębski: Nasza Spółdzielnia zajmuje się sportem rekreacyjnym oraz średniozawodowym. Prowadzimy różne zajęcia sportowe dla różnych grup wiekowych. Mogą przyjść do nas dzieci w wieku szkolnym, młodzież oraz osoby w starszym wieku np. w związku z rehabilitacją, ponieważ takim osobom też pomagamy.
radiomixx.pl: W ramach swojej działalności oferujecie także treningi personalne. Co to jest trening personalny?
Bartek Dębski: Ja mam na to swoją definicję. Jest to trening 1 na 1 – trener i klient. Dopasowujemy trening i plan żywieniowy pod klienta, badając go ankietą sportowo-żywieniową. Mamy jasny przegląd, możemy monitorować postępy. Moim zdaniem trening personalny to też rozmowa z klientem, wchodzimy personalnie w ten trening. Musimy poznać klienta, jeśli nam zaufa, to już jest duży sukces.
radiomixx.pl: Zauważyłem na waszej stronie, że docieracie do osób wykluczonych społecznie.
Bartek Dębski: Głównym założeniem Spółdzielni było pomaganie osobom wykluczonym społecznie, czyli np. u nas w Płocku, jeśli chodzi o rewir Starówki, jest dużo kamienic, w których mieszkają dzieci z biedniejszych rodzin i my te dzieci staramy się skłonić, by przyszły do nas, potrenowały. Wiadomo, jak to jest, lepiej siedzieć na sali treningowej niż na osiedlu.
radiomixx.pl: Proforma to treningi siłowe, crossfit, kickboxing.
Bartek Dębski: Tak jest. Mamy szeroką ofertę, bo prowadzimy zajęcia z crossfitu, trening siłowy, sportów walki, ale i kalistenikę czyli trening z użyciem ciężaru własnego ciała. W weekendy prowadzimy zajęcia dla dzieci.
radiomixx.pl: Chciałem zapytać o trenerów, instruktorów. Jak to wygląda?
Bartek Dębski: Każdy z nas zaczynał karierę w innym klubie. Jakieś 4-5 lat temu zaprzyjaźniliśmy się i powstała idea, by połączyć siły, ponieważ pracowaliśmy zawsze jako wykonawcy dzieła. Zaczęliśmy myśleć o założeniu jakieś spółdzielni czy firmy, która będzie oferowała szersze spektrum, gdzie można przyjść i od razu są trenerzy z wielu dziedzin. Dawid Wysokiński to jest nasz najlepszy trener, jeśli chodzi o sztuki walki. Artur Szymański to trener od kalisteniki, który ma z nas największą energię, bardzo ekspresyjna osoba. I ja, główny trener od crossfitu i treningów personalnych.
radiomixx.pl: Skupmy się na kalistenice.
Bartek Dębski: Kalistenika to trening z ciężarem własnego ciała. Bardzo dużo jest placów kalitenicznych, które powstały z budżetu obywatelskiego w całym mieście. Na takich placach nasza ekipa ćwiczy w lecie. W zimę i okresie jesiennym mamy u nas w klubie zamontowane dwie olbrzymie bramy. Mamy miejsce i możliwości do treningu kalistenicznego. Artur powiedziałby o tym więcej. Ja tylko wspomnę, że to jest świetne, jeśli chodzi o rzeźbę i czucie mięśniowe całego ciała.
radiomixx.pl: Siedziba Proformy znajduje się na ul. Tumskiej 11a w Płocku.
Bartek Dębski: Samo centrum, samo serce Płocka [ul. Tumska 11a]. Skontaktować się z nami można przez Facebooka, Instagrama. Można przyjść spacerkiem, ponieważ wiele osób chodzi po naszej pięknej Starówce. Można zawsze wpaść, porozmawiać z trenerami, obejrzeć lokal.
radiomixx.pl: W jakich godzinach jesteście otwarci?
Bartek Dębski: Jeśli chodzi o godziny poranne, zazwyczaj od 8:00 do 12:00. Później mamy małą sjestę hiszpańską i następnie od 16:00 do 21:00 działamy dalej.
radiomixx.pl: W jaki sposób prowadzicie nabór na zajęcia? Czy są jakieś testy, czy trzeba spełniać jakieś wymagania, by zacząć ćwiczyć z Proformą?
Bartek Dębski: Jedynym wymaganiem jest chęć wzięcia udziału, ponieważ wiele dzieci wystarczy tylko popchnąć w kierunku jakiegoś sportu czy innego hobby, by się rozwinęło. Kierujemy prośbę do rodziców, by naprawdę zwracali uwagę na dzieci i kierowali je tam, gdzie należy.
PROFORMA Spółdzielnia Socjalna
BLACREA.pl
strony www |
sklepy internetowe |
pozycjonowanie za grosze